Nuovo corso Adulti Jo Mezzogiorno
Nuovo Corso Adulti Jo Mezzogiorno: vivi l'esperienza delle arti marziali sul tatami
Da quest'anno l'offerta dei corsi al Dojo Aikido Sangen Lucca continua ad ampliarsi per rispondere alle esigenze di tutti: siamo felici di presentare il nuovo Corso Adulti: Jo Mezzogiorno, pensato per chi desidera iniziare o approfondire la pratica dell'Aikido in una fascia oraria comoda e strategica come la pausa pranzo.
Guidati dal Maestro Francesco De Leo, i partecipanti avranno l'opportunità di immergersi nella disciplina tradizionale dell'Aikido, migliorando la propria condizione fisica e mentale attraverso un allenamento completo, sicuro e progressivo.
Perché scegliere il corso Adulti?
L'Aikido è un'arte marziale non competitiva basata sulla gestione dell'energia, sul controllo del movimento e sul superamento del conflitto. La pratica costante offre numerosi benefici per la vita di tutti i giorni:
- Stacco mentale e scarico dello stress: interrompere la giornata lavorativa o di studio con una sessione sul tatami rigenera la mente, migliorando concentrazione e produttività.
- Miglioramento della postura e della mobilità: esercizi articolari, allungamento e potenziamento armonico di tutto il corpo.
- Studio tecnico e tradizione: apprendimento delle tecniche di difesa a mani nude e dello studio delle armi tradizionali come il Jo (bastone di legno), fondamentale per comprendere la dinamica e le distanze marziali.
- Consapevolezza e prontezza di riflessi: sviluppo di calma interiore, equilibrio e stabilità in situazioni di pressione.
Orari e Dettagli del Corso
Il corso è strutturato per adattarsi perfettamente alla routine quotidiana:
- A chi è rivolto: Adulti (principianti assoluti e praticanti di ogni livello)
- Giorni: Lunedì e Mercoledì
- Orario: Dalle 12:45 alle 14:00
- Cosa serve per iniziare: Abbigliamento sportivo comodo (pantaloni della tuta e maglietta; sul tatami si pratica a piedi scalzi).
Prima lezione di prova gratuita
Non serve avere precedenti esperienze nelle arti marziali: il corso è aperto a tutti ed è strutturato per permettere a ciascuno di progredire secondo i propri ritmi.
Vieni a provare di persona: la prima lezione di prova è sempre gratuita e senza impegno.
Come prenotare la tua prova o richiedere informazioni:
- Telefono / WhatsApp: +39 338 364 9408
- Email: asd.aikidosangen@gmail.com
- In sede: Passa a trovarci al dojo negli orari di apertura per parlare direttamente con gli istruttori.
Ti aspettiamo sul tatami per allenarci insieme! 🥋